Confiar en el trabajo realizado.

Competir sin miedo a demostrar quién eres.

Finalizamos la temporada de “Calle 6 blog de natación” con un mensaje de confianza en el trabajo realizado. Después de haber compartido mi experiencia con algunas habilidades de la mentalidad del alto rendimiento, ahora toca afrontar las siguientes competiciones confiando en nuestras habilidades y en el trabajo realizado.

Se acerca el momento. Después de meses de entrenamientos, madrugones, días buenos y días difíciles… llegan las competiciones importantes.

Y curiosamente, cuanto más preparados estamos físicamente, muchas veces aparece una de las mayores dudas del deportista:

👉 “¿Y si no sale?”

Es algo normal. Porque competir no solo pone a prueba el cuerpo. También pone a prueba la confianza. Y es que la confianza no aparece el día de la competición, sino, que viene de saber que has hecho el trabajo. Porque aunque no siempre seas consciente, tu cuerpo y tu cabeza han ido acumulando trabajo, experiencia y adaptación durante meses. Y eso está ahí. Incluso cuando dudamos.

 

🧩 Claves que a mí me funcionan:

🔵 Confiar en la rutina: No cambiar todo a última hora.

🔵 Simplificar: No querer pensar en mil cosas.

🔵 Focalizar en mis referencias: Respiración, ritmo, técnica, sensaciones.

🔵 Competir desde la calma (no desde el miedo): La presión bloquea. La confianza libera.

🔵 Recordar ¿por qué compito?: Porque me gusta competir. Porque disfruto nadando. Porque llevo meses preparándome para este momento.

 

🌟 A lo largo de mi carrera deportiva he aprendido que llega un momento donde ya no hay que entrenar más. Simplemente hay que confiar.

👉 Confiar en las horas acumuladas y en el trabajo realizado.
👉 Confiar en el proceso, en las acciones que dependen de nosotros.
👉 Confiar en uno mismo, en nuestras capacidades y habilidades.

Lánzate al agua y disfruta del camino recorrido.

 

Miguel Ángel Martínez Tajuelo. “Calle 6 blog de natación”.

Nadador Paralímpico y Entrenador Superior de Natación